U nedavnom intervjuu za britanski list Telegraf, poznati avanturista Bear Grylls podelio je svoja iskustva vezana za ishranu i zdravlje svoje porodice. Grylls, koji je postao poznat po svojim ekstremnim preživljavanjima u divljini, istakao je da ne želi da nameće svoj način života drugima, već da deli svoja lična iskustva.
On je naglasio da ne daje savete o tome šta drugi treba da jedu ili kako da se treniraju. „Sve što kažem je da je ovo ono što je funkcionisalo za našu porodicu i ono što je funkcionisalo za moje zdravlje“, rekao je Grylls. Njegova porodica se, kako je naveo, vratila konzumiranju mesa nakon što su se suočili sa zdravstvenim problemima, posebno njegovog najstarijeg sina Džesija, koji je imao poteškoća tokom veganske ishrane.
Džesi je, prema Gryllsovim rečima, imao problema sa stomakom, lošom kožom i iscrpljenošću dok je bio na veganskoj dijeti. Nakon što su ponovo uveli meso u ishranu, sin je brzo povratio energiju. „U roku od nekoliko nedelja ponovo je bio pun energije“, dodao je Grylls.
Osim ličnih iskustava, Grylls je govorio o svojoj ishrani koja uključuje velike količine mesa, uključujući bifteke, džigericu i jaja. „Jedem odlične, velike bifteke za doručak, ručak i večeru. Osećam se odlično“, istakao je. On je takođe naglasio važnost izbegavanja industrijski prerađene hrane, smatrajući to ključnim za zdravlje.
Grylls, koji je postao jedan od najmlađih Britanaca koji su se popeli na vrh Mont Everesta sa samo 23 godine, veruje da su fizička aktivnost, boravak u prirodi i jednostavne životne navike osnova dugog i zdravog života. „Za mene su sunce, hladna voda, naporan trening, prirodna hrana i uživanje u životu najbolji recept za dug i zdrav život“, rekao je.
Pored ličnih stavova o ishrani, Grylls je zajedno sa porodicom pokrenuo kompaniju „Modern Savage“, koja proizvodi dodatke ishrani od sastojaka poput sušenih organa bizona i proteina goveđeg mesa. „Želim da radim stvari koje drže porodicu na okupu. Da budem iskren, to mi je važnije od finansijskog uspeha“, zaključio je Grylls.
Redakcija Info24Vesti nastaviće da prati razvoj događaja i objaviće nove informacije čim budu dostupne.
Izvor: www.b92.net
