Upozorenje na visok UV indeks u Srbiji do četvrtka
U narednim danima, posebno do četvrtka, Srbiju očekuje sunčano vreme uz veoma visok UV indeks. Meteorološke prognoze ukazuju na to da će gotovo čitava teritorija zemlje biti obeležena crvenom bojom na karti UV indeksa, s vrednostima koje će u većini regiona dostići broj 8.
Stručnjaci naglašavaju da se kategorija UV indeksa od 8 do 10 smatra veoma visokom, što ukazuje na potencijalnu opasnost za nezaštićenu kožu. Samo kratak boravak na direktnom suncu može prouzrokovati ozbiljna oštećenja kože.
Najveći rizik od sunčevog zračenja javlja se između 10 i 17 časova, kada je intenzitet zračenja najjači. UV indeks predstavlja meru snage ultraljubičastog zračenja koje dopire do Zemljine površine, a dugotrajno izlaganje može izazvati crvenilo, opekotine, brže starenje kože, pa čak i ozbiljnije zdravstvene probleme.
Zbog veoma visokih nivoa UV zračenja, stručnjaci preporučuju sledeće zaštitne mere:
- Izbegavanje direktnog izlaganja suncu u periodu najvećih temperatura.
- Nošenje lagane odeće svetlih boja koja pokriva kožu.
- Korišćenje naočara sa UV zaštitom.
- Nošenje šešira ili kačketa sa širokim obodom.
- Upotreba krema sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili višim.
- Održavanje hidratacije konzumiranjem dovoljne količine vode.
- Posebna pažnja na decu, starije osobe i osobe sa hroničnim bolestima, jer su posebno osetljivi na UV zračenje.
Iako visoke temperature mogu privući mnoge napolje, savetuju se dodatni oprez. Kombinacija vrućine i visokog UV indeksa može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje.
Izvor: www.novosti.rs
